ピキッときた・腰痛だ

おととい、トイレ掃除し終わって、体を起こそうと思ったら、腰が「ピキッ」といいました。あっと思ったけど、痛みもなく大丈夫でした。

ところが時間が経つうち、じわじわ痛くなってきたのです。バイクでびぃめ～るの総会に、妹背の里まで行き返りした後も。バイクのスタンドを立てるのも角度によってきつい。

PCの前に座ってるのもギックリ腰ほどではないですが、しんどいです。肩こりまで併発。

これを持病というのでしょうねー。周囲でも結構腰痛持ちの人、多いようです。私の場合ふだん運動不足なのがたたってるんでしょう。
↓こんなふうにダンスでもしておかなきゃ、ですね。

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