« 岡村本家 酒蔵ライブ | Main | BBC映りません »

2006.01.14

今年の目標「毎日1時間走る」

新年の初めに決めたつもりが、全然実行できてません。自転車で毎日1時間走ること。

週一回、仕事先に自転車で行くのは実行できそうです。早めのスピードなら約30分です。往復で1時間。オプションで小川酒店までの往復を入れると全部で2時間にはなります。

体重を減らして筋肉を復活させるよう、がんばろー!

って、今日さっそく雨だったのでお出かけをバイクにしてしまったが。

|

« 岡村本家 酒蔵ライブ | Main | BBC映りません »

自転車」カテゴリの記事

Comments

うふふ。

私も今年の目標は筋肉をつけることにしました。
とりあえずは、フィットネスクラブにサボらずに行くこと&いけない日は、ジョーバに30分は乗ること!と思っています。

あと、腹筋と背筋のトレーニングをしようと考え中。
シックスパックなんて夢の又夢なので、とにかく筋肉つけて贅肉落として少しでもスレンダーになりたいと思いますわ。

だってさー、去年独身時代に勤めていた会社のOB会に行ったら、全員から「何キロ太った?(°_。)?(。_°)?」といわれてしまいました。

Posted by: 瑠香 | 2006.01.15 at 06:07 PM

>るさま

 続いてますねー!
 今度お会いするときは、すごく差をつけられてそう。私も負けずにがんばります。

 (って今日も既に走ってない……)

Posted by: あひる@滋賀 | 2006.01.15 at 08:21 PM

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



« 岡村本家 酒蔵ライブ | Main | BBC映りません »