現在「運動不足体型」です

ゆうべ、食事のあと、晩酌もちょいと、というコンディションで夜更けに量ったのと、朝になって食事前に量ったのでは、違いが出ました。

ゆうべよりも体重が減ったせいなのか、体内年齢が下がり、筋肉量も減って、結果「運動不足」体型の範囲に入ってしまったのです。

体内年齢：実年齢-6歳
筋肉量：運動不足の範囲

確かに事実を指摘されただけだ。でも、かなり悔しいぞ～。

とはいうものの、微妙な状態ですよね。よし、もっと歩いたり自転車に乗って標準体型に戻ろう！