スクワット50回腕立て50回
てなわけで目標スクワット&能管のお稽古毎日!
と新年の目標を立てたはずでしたが、ここんところすっかり……
スクワット、一番深くまで腰をおろしてしまうと立ち上がるのが大変なので、途中まで曲げるだけにしました。これなら50回OK。
それと、腕立て伏せで、振袖状の二の腕のぶるぶるもなくすぞ~!
ウッシャー!!&オヒャ オヒャライ オヒャイヒョー ホウホウヒー♪
スクワットしながら、能楽ってのは合いそうにないけど…。
(現在のBGMはラルクの「READY STEADY GO」、ポルノの「メリッサ」、アジカンの「リライト」♪私の作業曲ラインナップです)
はっ!! お腹の贅肉はスクワットで減らすことができるんか!?
脚の筋肉はつくかもしんないけど……
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