プレーンオムレツランチ

　今日（あ、もう昨日か）のランチは、バターのきいたプレーンオムレツ。

　青菜たっぷりの味噌汁と、玄米ハーフご飯、そしてオムレツとチンゲンサイとマイタケ。

　「めっちゃうまい～！」と叫びながら食べました～。ほんまにおいしかったです。

　この玄米は、Ｍさんが無農薬（あるいは低農薬）で大事に育てはったもの。おいしいです、ありがとうございます。
　卵は岡山の吉田さんの平飼い卵、チンゲンサイは黒田農園。味噌はのんのん味噌♪

　普通の白ごはんよりも、倍以上噛みます。それがいい。

　自分の体が欲しがっているものをご飯にするから、美味しく感じるのかな。