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2009.10.28

気のせいか筋肉ついてきたかも

お昼休みのスロースクワットが習慣化しつつあります。

同僚といっしょに、毎日がんばっています。

スクワットしつつ、
「最初よりちょっと楽になってきた気がする!」
「私も!」

と、気のせいか筋肉がついてきたようなのです。

駅のエスカレーターも、駆け上がる(気持ち)、
エレベーターに乗らず階段を駆け上がる(気持ち)。

まあ、実際は歩いてのぼるのと大差ないスピードですけど、そんな気持ちになるだけでも、たいした進歩!


……体重はいっこうに減らないんですけど~crying

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2009年スクワットと笛」カテゴリの記事

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