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2012.07.20

シシャモ弁当

シシャモ弁当
1ヶ月ほど前、2週間で3キロ体重が減りました。

理由は不明。

その後再び成長期に入り2キロ戻りました。最後の1キロは死守したい!

で体重が落ちた時のことを思い出してみると玄米ご飯をよく食べていたことと、晩酌を控えていたような気がします。

そこで玄米ご飯のお弁当再び!

メインはシシャモ、副菜に豚カツ、ズッキーニ、椎茸、水菜です。

美味しくて、腹持ちがよさそうです。

3キロ減ると、スッキリしますね!取り戻したい(≧ε≦)

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お弁当」カテゴリの記事

Comments

「空腹は若さと健康の秘密」と自分に言い聞かせると少し我慢できるようになりました、私。

Posted by: 煮酒 | 2012.07.20 at 03:36 PM

煮酒どん

はっ、私は真逆。満腹は加齢と肥満のモト?
確かにスリムでしたね。
この前お会いしたとき。

Posted by: あひる@地酒 | 2012.07.21 at 10:43 AM

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